六一兒童節(jié)快樂(lè)！一份兒童護(hù)眼指南請(qǐng)查收~

　　今天是六一兒童節(jié)，首先惠州?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院祝所有孩子兒童節(jié)快樂(lè)！永葆童心！眼里有光，做自己的小太陽(yáng)！

　　接下來(lái)惠州?，斞劭漆t(yī)院邀請(qǐng)家長(zhǎng)們一起關(guān)注孩子眼健康，幫助孩子做到科學(xué)護(hù)眼！

　　保護(hù)視力，科學(xué)用眼是關(guān)鍵，這兒有一份兒童護(hù)眼指南請(qǐng)查收~

　　1、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

　　盡量做到不接觸或少接觸電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦。

　　2、2個(gè)小時(shí)

　　一天兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可以刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺物質(zhì)，抑制眼軸增長(zhǎng)。

　　3、3個(gè)“20”

　　近距離用眼20分鐘，眺望20英尺以外(6米外)遠(yuǎn)處20秒。

　　4、4個(gè)“一”

　　寫字做到“一拳一尺一寸一線”：胸口離桌子一拳(6-7厘米)，眼睛離書本一尺(33厘米)，握筆手指離筆尖一寸(3厘米)，肩膀與桌面平行維持一線。

　　5、5個(gè)“不”

　　不趴著、不側(cè)著、不躺著、不在抖動(dòng)環(huán)境下(即走路及坐交通工具)、不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗環(huán)境下閱讀寫字。

　　6、3個(gè)“少”

　　少吃甜食，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料。

　　惠州?，斞劭漆t(yī)院小兒眼病?？埔梳t(yī)生提醒：視力正常的孩子，常規(guī)半年檢查一次;已經(jīng)近視的孩子需要及時(shí)配鏡矯正，三個(gè)月檢查一次。

　　關(guān)于孩子近視配鏡的問(wèn)題，尹沂醫(yī)生也來(lái)為大家說(shuō)一說(shuō)~

　　孩子近視了可以配什么眼鏡？框架眼鏡、OK鏡、離焦軟鏡還是RGP?

　　1、框架眼鏡

　　矯正原理：光線通過(guò)光學(xué)鏡片折射進(jìn)入眼球后正確聚焦在視網(wǎng)膜上，幫助佩戴者看清楚遠(yuǎn)處事物。

　　2、角膜塑形鏡/OK鏡

　　矯正原理：利用逆幾何設(shè)計(jì)，睡眠時(shí)佩戴對(duì)角膜“塑形”，白天摘鏡就能看清楚事物，但對(duì)于驗(yàn)配者有嚴(yán)格要求，不是每個(gè)人都適合。

　　3、離焦軟鏡

　　矯正原理：離焦軟性角膜接觸鏡不需要改變角膜的形態(tài)，通過(guò)鏡片自身采用“離焦環(huán)”設(shè)計(jì)，來(lái)延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

　　4、硬性角膜接觸鏡/RGP

　　矯正原理：隱形眼鏡戴在角膜表面，與淚液層及眼部屈光介質(zhì)形成良好的光學(xué)系統(tǒng)，以將不同距離的物體清楚地呈現(xiàn)視網(wǎng)膜上，達(dá)到矯正屈光不正的目的。

　　那孩子選哪種眼鏡好呢?

　　在給孩子選擇眼鏡時(shí)，其實(shí)沒(méi)有說(shuō)哪一種更好，適合孩子的就好！