发现孩子有远视？先别急，可能是件好事！

　　比起常见的近视，大家可能对远视了解甚少。有时候在视力报告上发现孩子有远视，就担忧得不行。

　　其实，在正常情况下，每个孩子都是天生的“远视眼”，这种生理性远视度数属于“远视储备量”，随着眼球发育，才逐渐向正视发展。

　　不过，远视度数也是“适度”才正常。

　　孩子远视多少度才正常?

　　正常的轻度远视，可以依靠眼球的调节力把视网膜后面的焦点向前移动到视网膜上，可以看清晰物像。

　　但如果远视度数过高，看远看近都需要使用调节功能，要是长期没有得到矫正，还可能引发弱视。正常的远视度数值可参考下图：

　　当然了，如果远视度数过低，即“远视储备量”消耗过快，就可能成为近视“高危人群”，这时候就需要及时采取正确的干预措施，保护好“远视储备量”，预防孩子发展成近视。

　　如何保护孩子的“远视储备”?

　　1、减少近距离用眼时间

　　读书写字采取“一拳一尺一寸”的正确姿势，坚持“20-20-20”原则，即每20分钟就将视线转向远处20英尺以上(约6米)至少20秒。

　　2、限制视屏类电子产品使用

　　建议婴幼儿禁用、3~6岁尽量避免使用手机、电脑等电子产品。

　　3、注意用眼环境

　　选择合格的台灯，同时打开房间内的其他灯，保证充足的亮度。

　　4、增加户外活动时间

　　建议青少年儿童每日户外活动时间不少于2小时。户外活动时，会接触到充足的阳光，有利于眼内多巴胺释放，进而延缓眼轴变长，预防近视发生。

　　5、定期检查视力

　　定期检查视力，为孩子建立视觉健康档案，便于较早发现近视苗头，并及时进行干预。

　　后，希小玛还要提醒各位家长：不管孩子是近视还是远视，如果医生建议矫正，就应及时配镜矫正，以免因屈光不正影响孩子的正常视力发育。