日防夜防，孩子還是沒能逃過近視，問題到底出在哪？

　　家長(zhǎng)提問：電腦電視手機(jī)都很少給孩子看，孩子還是近視了，哎...到底是哪里出了問題?

　　在不少家長(zhǎng)眼中，手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品是導(dǎo)致孩子近視的主要元兇，所以只要管控好電子產(chǎn)品的使用，孩子就不會(huì)近視了。

　　然而事實(shí)并非如此。

　　引起兒童近視的原因有很多，除了過度使用電子產(chǎn)品，還有其他幾點(diǎn)，同樣需要“防范”。

　　揪出孩子近視的真正“元兇”

　　1、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

　　無(wú)論是使用電子產(chǎn)品還是看書學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼都會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，引發(fā)視疲勞，久而久之便會(huì)導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

　　2、缺乏戶外活動(dòng)

　　接觸戶外的自然光，可以刺激多巴胺分泌，進(jìn)而延緩眼軸增長(zhǎng)，預(yù)防近視。建議保證孩子每天至少2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。

　　3、光線不恰當(dāng)

　　長(zhǎng)久在過暗的光線或者過亮的光線環(huán)境下用眼，都可能引起眼部肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)近視。

　　4、睡眠不足

　　未成年人還處在身體發(fā)育期，如果睡眠時(shí)間較少，也可能引發(fā)近視。

　　5、遺傳因素

　　父母的近視度數(shù)越高，遺傳給孩子的可能性也越大。

　　以上因素不僅可能引起孩子近視發(fā)生，同樣也可能導(dǎo)致已經(jīng)近視的孩子度數(shù)加深。

　　遺傳的因素這個(gè)無(wú)法改變，所以家長(zhǎng)們可以從后天因素著手，監(jiān)督孩子形成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生或近視加深。

　　孩子近視一定要戴眼鏡嗎？

　　對(duì)于已經(jīng)發(fā)生近視的孩子，家長(zhǎng)們可能也會(huì)有疑問：近視了一定要戴眼鏡嗎?會(huì)不會(huì)戴了就摘不下來(lái)了。

　　如果經(jīng)過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，排除假性近視以及眼病引起的視力下降后，孩子確實(shí)存在近視，那么就需要及時(shí)配鏡。

　　配鏡之后，孩子看得清晰，不僅生活學(xué)習(xí)更加方便，也可以預(yù)防近視加深。

　　近視防控課堂：近視若不及時(shí)矯正，孩子看不清楚，會(huì)引發(fā)視疲勞，導(dǎo)致近視加深更快。

　　至于戴上眼鏡后摘不摘得下來(lái)，得從兩方面來(lái)說(shuō)：

　　一方面，孩子已經(jīng)近視了，不管戴不戴眼鏡，近視已然存在，不僅不會(huì)消失，不矯正還會(huì)引起度數(shù)加深。將來(lái)發(fā)展成高度近視，可就追悔莫及了。

　　另一方面，如果孩子不喜歡框架眼鏡，也可以驗(yàn)配白天不用戴的角膜塑形鏡(OK鏡)。再者說(shuō)了，成年后還有機(jī)會(huì)通過近視手術(shù)摘鏡，不是一定就摘不下來(lái)了。