成年后近視度數(shù)加深，可能是“作”出來(lái)的！

　　《關(guān)于成年人近視度數(shù)不會(huì)加深》這件事，很多人小時(shí)候怕近視越來(lái)越高，就把眼睛當(dāng)寶貝一樣護(hù)著，但長(zhǎng)大后以為近視不再加深，便開始放飛自我。

　　后，當(dāng)事人普遍表示：非常很后悔！

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　　為什么有人覺(jué)得成年后近視不加深？

　　這可能是一個(gè)美麗的誤會(huì)~首先，大部分近視的主要原因，是眼軸距離變長(zhǎng)。

　　對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，他們的眼軸需要發(fā)育，期間出現(xiàn)近視的概率比成年人大得多。等到18歲后，眼軸就差不多定形了、視力也會(huì)趨于穩(wěn)定，所以就有人覺(jué)得眼睛度數(shù)應(yīng)該不增加了。

　　但現(xiàn)實(shí)中，成年人總有他們不一樣的“作”法，也可能遇到一些疾病，使得成年后近視加深不再只是個(gè)例。

　　成年人哪些情況容易加深度數(shù)？

　　1、主要“作”法——過(guò)度用眼

　　打個(gè)比方，將眼睛看做是一個(gè)打工人，看書找它、刷手機(jī)找它...無(wú)腦壓榨它的勞動(dòng)力，但也就算了，可如果休息放松的時(shí)間都不給，換誰(shuí)來(lái)都要發(fā)脾氣呀！(眼睛：我的忍耐是有限度的!)

　　像喜歡關(guān)燈看手機(jī)的夜貓子、經(jīng)常加班的上班族等等，都是容易加深度數(shù)的群體。

　　2、特殊情況——病理性近視

　　近視有兩類，一種是單純近視，在成年后視力會(huì)比較穩(wěn)定。

　　另一種是病理性近視，聽名字大家應(yīng)該都明白它屬于不正常的近視，患者在成年后近視度數(shù)會(huì)持續(xù)變高，伴隨眼軸持續(xù)過(guò)度增長(zhǎng)，多伴有其他眼部疾病，例如青光眼等，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

　　那應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛？

　　1、良好用眼習(xí)慣

　　不想讓近視繼續(xù)加深，就應(yīng)該改掉不好的用眼習(xí)慣。目前“20-20 法”是常見地預(yù)防近視發(fā)生或度數(shù)加深的方法。操作也簡(jiǎn)單，就是20分鐘近距離用眼，看遠(yuǎn)處的景物20秒。

　　此外，也提倡適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，一方面是為了讓眼睛接受足夠的光照，放松眼睛，增加多巴胺，另一方面，這也可以減少宅家玩手機(jī)的時(shí)間。

　　2、配戴眼鏡

　　再次申明“不戴眼鏡不漲度數(shù)”的說(shuō)法，都是騙人的！

　　眼鏡仍是目前較為普遍的矯正方式。成年人需要根據(jù)度數(shù)變化及時(shí)驗(yàn)配合適度數(shù)的眼鏡，建議每?jī)赡昕梢赃M(jìn)行一次視力檢查。

　　惠州?，斞劭漆t(yī)院希小瑪認(rèn)為，雖然一些家長(zhǎng)會(huì)讓孩子注意用眼習(xí)慣，預(yù)防近視，但自己可能轉(zhuǎn)頭卻在不停刷手機(jī)，這樣不僅會(huì)讓孩子跟著學(xué)壞，同時(shí)也容易糟蹋掉自己的眼睛。

　　所以說(shuō)近視防控不分長(zhǎng)幼，想擁有一雙健康的眼睛，就需要時(shí)時(shí)刻刻做好對(duì)眼睛的保護(hù)呀~