周杰倫都發(fā)新歌MV了，你的眼鏡戴好了嗎？

　　時(shí)隔六年，他來(lái)了！他來(lái)了！周杰倫帶著新專輯出來(lái)了！?。?br/>

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　　7月6日周杰倫發(fā)布新專輯先行曲及MV，希小瑪和很多小伙伴們一樣，激動(dòng)的心，顫抖的手！那可是周杰倫呀~一輪土撥鼠叫(不是)！??！

　　杰倫都發(fā)新歌MV了，你看了嗎？不對(duì)，你的眼鏡戴好了嗎？

　　對(duì)于高度近視的小伙伴們來(lái)說(shuō)，不戴眼鏡仿佛就沒(méi)有安全感，哪怕是杰倫新歌MV，也要戴好眼鏡，不僅是為了看清楚，那也是為了能看得懂(不能比拿“八倍鏡”看懂MV的差)。

　　這里希小瑪提醒高度近視的小伙伴們不要為了看懂MV，而長(zhǎng)時(shí)間近距離看哦！以免導(dǎo)致視疲勞、干眼等發(fā)生。

　　除此之外，希小瑪還要提醒高度近視患者要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榻暥葦?shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的危險(xiǎn)越大。

　　視網(wǎng)膜是眼睛感受外界光信息的重要組織，通過(guò)感光細(xì)胞接收影像刺激，轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號(hào)。

　　這些細(xì)胞位于神經(jīng)上皮層的外側(cè)，依附于色素上皮細(xì)胞，需要由色素細(xì)胞提供養(yǎng)分及處理代謝廢物。

　　而視網(wǎng)膜脫離是視網(wǎng)膜中含有感光細(xì)胞的神經(jīng)上皮層與給它提供營(yíng)養(yǎng)與氧氣的色素上皮層之間發(fā)生分離。

　　一旦感光細(xì)胞失去了色素細(xì)胞層的支持，不用多久就無(wú)法正常運(yùn)作，逐漸失去功能，進(jìn)而影響視力，嚴(yán)重者甚至有失明的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以高度近視的人一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)！這幾類運(yùn)動(dòng)要盡量避免：

　　1、球類運(yùn)動(dòng)

　　打籃球、打羽毛球、踢足球等劇烈運(yùn)動(dòng)一定要謹(jǐn)慎。

　　因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的沖擊力比較大，一不小心就可能沖撞到眼睛，容易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和脫離。

　　2、拳擊

　　由于高度近視者的視網(wǎng)膜較薄，其抵抗外力和壓力的能力相對(duì)較差。拳擊時(shí)打在眼睛上容易對(duì)眼睛造成重壓，造成視網(wǎng)膜脫離。

　　3、跳水

　　跳水時(shí)頭朝下，水對(duì)眼睛有一個(gè)反作用力，導(dǎo)致眼球會(huì)受到?jīng)_擊和震蕩，外力的作用下容易發(fā)生視網(wǎng)膜的震蕩引起視網(wǎng)膜的脫離，外傷，甚至眼底出血。

　　4、蹦極

　　蹦極往下跳時(shí)，是一個(gè)失重的過(guò)程，眼部的瞬時(shí)壓力突然增大，這種沖擊力會(huì)使蹦極運(yùn)動(dòng)者，眼球內(nèi)的玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜拉扯力增大，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的幾率較大。

　　5、坐過(guò)山車

　　乘坐過(guò)山車時(shí)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急劇的下沉、轉(zhuǎn)彎甚至沖撞，過(guò)程非常劇烈，這容易導(dǎo)致眼球中的玻璃體與視網(wǎng)膜分離，從而牽拉視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。

　　當(dāng)然了，這也并不意味著高度近視人群所有運(yùn)動(dòng)都不能做了。

　　慢跑、游泳、瑜伽等非劇烈運(yùn)動(dòng)是可以適當(dāng)進(jìn)行的。

　　對(duì)于一些合并其他特殊眼病的高度近視者，能否運(yùn)動(dòng)以及適宜的運(yùn)動(dòng)程度仍然需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑執(zhí)行。

　　好了，希小瑪就說(shuō)到這里了想要了解更多關(guān)于高度近視的問(wèn)題，可以到惠州?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院官網(wǎng)咨詢?cè)诰€客服哦!也可以撥打咨詢熱線：0752-3919102 。

　　“小時(shí)候聽(tīng)不懂歌詞，長(zhǎng)大后不僅聽(tīng)不懂歌詞，還看不懂MV...”希小瑪現(xiàn)在就去刷杰倫?。?/p>

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