應(yīng)對近視,大家常見的方式就是戴眼鏡。但是,如果你認(rèn)為,近視不過是配副眼鏡的事兒,那可就真是小看它了。
如果放任近視不管,當(dāng)近視超過600度,往后的日子可能會瞎!
醫(yī)學(xué)上將600度以上的近視定義為高度近視。
高度近視并不是簡單的近視度數(shù)增高及視力的下降,它還會對眼部生理健康產(chǎn)生極大的威脅,容易引發(fā)一系列并發(fā)癥。
其中較為常見的就是高度近視導(dǎo)致的黃斑裂孔,一旦治療不及時,可造成不可逆的視力損傷!
首先,我們得先了解黃斑。人眼好比一部照相機(jī),視網(wǎng)膜相當(dāng)于照相機(jī)的底片。
在這個底片的正中央有一個結(jié)構(gòu)因含有葉黃素,所以被稱為“黃斑”。
黃斑區(qū)分布著大量的感光細(xì)胞,越接近黃斑中心,感光細(xì)胞就越密集。
黃斑是決定視功能的重要部位,能夠識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數(shù)光學(xué)信號。
黃斑裂孔指的是:發(fā)生于黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜裂孔,為各種原因造成黃斑區(qū)視網(wǎng)膜組織的損傷,在視網(wǎng)膜內(nèi)界膜至感光細(xì)胞層發(fā)生組織缺損,形成裂孔。
黃斑裂孔是一種慢性眼病,早期無任何癥狀,當(dāng)視力出現(xiàn)下降時,黃斑裂孔已形成。當(dāng)黃斑出現(xiàn)裂孔時,它將接收不到完整光線,我們的中心視力會出現(xiàn)缺失。
黃斑裂孔患者如果不及時采取治療,極有可能造成性失明。
為什么高度近視容易引發(fā)黃斑裂孔?
一般來說,人的眼球是一個接近于圓形的球體,就像一個氣球,正常人的眼軸(眼球直徑)長度大致為23.5-24毫米,高度近視患者的眼軸普遍要長一點。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示,近視每增加300度,眼軸長度增加1毫米。眼軸被拉長,視網(wǎng)膜會變得脆弱,特別是黃斑部位,容易被撕裂,造成黃斑裂孔。
黃斑裂孔應(yīng)該如何治療?
目前尚未有預(yù)防或者治療黃斑裂孔的藥物,微創(chuàng)玻璃體切除手術(shù)仍是主要的治療方法。
現(xiàn)代黃斑裂孔手術(shù)已經(jīng)進(jìn)入微創(chuàng)無縫線時代,除了切除玻璃體,撕掉有疤痕的視網(wǎng)膜內(nèi)界膜也是目前的主流方法。
后,惠州希瑪眼科醫(yī)院醫(yī)生給高度近視患者的建議:
1、定期做眼底檢查
高度近視患者每年定期做一次專業(yè)的眼底視網(wǎng)膜黃斑檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)眼底隱患并加以治療,免除后顧之憂。
2、科學(xué)用眼,不過度用眼
讀書寫字注意三個一。即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;走路或乘車時不要看手機(jī);勞逸結(jié)合,用眼時間不要過長,應(yīng)每隔40分鐘左右休息10分鐘。
3、保證充足的睡眠時間
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、提升工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松充分,容易消除疲勞。
4、合理飲食
飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可延緩近視度數(shù)增長的速度。因此,為避免近視加深,應(yīng)少吃糖果和高糖食品。