戴眼鏡必看！框架眼鏡/隱形眼鏡使用指南，你都學(xué)會(huì)了嗎？

　　大部分近視朋友都會(huì)佩戴框架眼鏡或者隱形眼鏡，但對(duì)于使用眼鏡的注意事項(xiàng)，可能有的朋友還是沒(méi)有完全弄明白。

　　不清楚的小伙伴們

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　　這份眼鏡、隱形眼鏡使用全指南

　　使用眼鏡的注意事項(xiàng)：

　　01 選擇合適的鏡框

　　鏡框應(yīng)該與臉部匹配，以便眼鏡正確安裝。過(guò)大或過(guò)小的鏡框可能會(huì)導(dǎo)致不適或視野受阻。

　　02 確保鏡片是正確的

　　鏡片應(yīng)該與處方匹配，并且應(yīng)該由一名經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人員測(cè)量和安裝。

　　03 正確佩戴眼鏡

　　將眼鏡放在鼻子上，確保鏡片在正確位置并且沒(méi)有扭曲。耳腳應(yīng)該穩(wěn)固地保持在耳朵上，以避免眼鏡滑落或扭曲。

　　04 定期清潔鏡片

　　使用溫水和溫和的肥皂清潔眼鏡，然后用柔軟的布擦干。避免使用洗滌劑、酒精或其他化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)損壞鏡片。

　　05 避免使用衣服或紙巾擦拭鏡片

　　這些材料可能會(huì)在鏡片上留下細(xì)小的顆?；蚣?xì)微的劃痕，從而導(dǎo)致視力模糊。

　　06 妥善儲(chǔ)存眼鏡

　　當(dāng)不佩戴眼鏡時(shí)，應(yīng)將其放在專用的盒子中，并避免將它們置于陽(yáng)光下或高溫環(huán)境中。如果眼鏡需要調(diào)整或修理，請(qǐng)將其交給專業(yè)人士進(jìn)行處理。

　　07 給眼睛休息時(shí)間

　　如果需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或其他電子設(shè)備，應(yīng)該給眼睛休息時(shí)間，每隔20分鐘遠(yuǎn)離屏幕，看遠(yuǎn)處1-2分鐘，以緩解眼部疲勞。

　　正確使用眼鏡對(duì)眼部健康非常重要，錯(cuò)誤佩戴或清潔可能會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題：

　　1、眼部感染

　　眼鏡的不正確清潔和儲(chǔ)存可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)和傳播，從而引起眼部感染。

　　2、視力受損

　　不適當(dāng)?shù)溺R片清潔和儲(chǔ)存可能會(huì)導(dǎo)致鏡片表面受損，使視力變得模糊或不清晰。

　　3、眼疲勞和干眼癥

　　不合適的鏡框可能會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞和干眼癥。

　　隱形眼鏡也是一種常見(jiàn)的矯正視力的方法，但是如果不正確佩戴隱形眼鏡，可能會(huì)導(dǎo)致眼部不適、疲勞、發(fā)炎和角膜損傷等癥狀;不定期清潔和更換隱形眼鏡可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染和其他眼部疾病。

　　佩戴隱形眼鏡注意事項(xiàng)：

　　01 正確佩戴隱形眼鏡

　　正確佩戴隱形眼鏡可以幫助您更好地矯正視力。在佩戴之前，必須先仔細(xì)洗手，確保隱形眼鏡與瞳孔對(duì)齊。如果您感到眼睛不適或刺痛，請(qǐng)立即摘下隱形眼鏡，咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保您的隱形眼鏡適合您的需求。

　　02 定期清潔隱形眼鏡

　　隱形眼鏡需要定期清潔以保持清潔和消毒。您可以使用適當(dāng)?shù)碾[形眼鏡清潔液和盒子，并遵循正確的清潔和消毒程序。避免使用自來(lái)水或口水等雜質(zhì)含量高的液體進(jìn)行清潔。

　　03 定期更換隱形眼鏡

　　隨著時(shí)間的推移，隱形眼鏡的材質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，甚至可能會(huì)積聚污垢和細(xì)菌，建議每3-6個(gè)月更換隱形眼鏡。

　　04 儲(chǔ)存隱形眼鏡

　　當(dāng)不使用隱形眼鏡時(shí)，必須將它們存放在專用的隱形眼鏡盒或盒子中，避免把隱形眼鏡放在不干凈的地方或水里。

　　05 避免戴隱形眼鏡游泳

　　游泳時(shí)戴隱形眼鏡可能會(huì)導(dǎo)致眼鏡脫落或進(jìn)水，從而影響視力和眼部健康。

　　06 避免長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡

　　一般建議每天配戴時(shí)間不超多8小時(shí)，避免過(guò)度使用隱形眼鏡導(dǎo)致眼部疲勞和視力下降等問(wèn)題。

　　07 避免睡眠佩戴

　　睡眠時(shí)不應(yīng)該佩戴隱形眼鏡，因?yàn)橐归g配戴可能會(huì)引起角膜缺氧，損傷角膜，還有可能導(dǎo)致感染和其他眼部問(wèn)題。

　　無(wú)論是眼鏡還是隱形眼鏡，我們都需要選擇適合自己的產(chǎn)品，并且要按照正確的方法進(jìn)行佩戴和保養(yǎng)。

　　此外，我們還要注意保護(hù)眼睛健康，例如避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，保持健康的生活方式，定期進(jìn)行眼部檢查等等。保護(hù)眼睛健康，從你我開始。