別人的Wink（眨眼）：“撩人”，你的Wink：保護(hù)眼睛！

　　紫霞仙子的Wink，相信大家都看過(guò)，可謂是一眼萬(wàn)年呀~

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　　雖然做不到紫霞仙子的一眼萬(wàn)年，但是也不要小瞧了我們自己的Wink，雖然做不到很撩人，但是保護(hù)眼睛確實(shí)很在行的。

　　經(jīng)常不眨眼，眼睛有什么變化？

　　人的眼球表面有一層淚膜，作用是讓角膜和結(jié)膜保持濕潤(rùn)，防止淚液水分蒸發(fā)。

　　長(zhǎng)時(shí)間不眨眼時(shí)，淚液的蒸發(fā)速度仿佛上了高速，更容易讓眼球表面變得干燥，還可能出現(xiàn)畏光、疼痛等一系列癥狀。

　　正常的眨眼頻率為每分鐘15-20次(大約每4秒眨一次)，如果少于這個(gè)次數(shù)，那就是不及格，容易導(dǎo)致淚膜無(wú)法形成或遭到破壞，可能引發(fā)干眼癥！

　　哪些人眨眼次數(shù)容易減少？快來(lái)看看有沒(méi)有你！

　　1、辦公室打工人

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)一半的辦公室白領(lǐng)患有視頻終端綜合癥，他們的注意力集中在屏幕上，眨眼次數(shù)每分鐘可能只有7次左右(眨眼差生體質(zhì))。這樣會(huì)降低淚液的分泌，感到干澀、發(fā)癢、疲勞等眼部不適，所以打工人一定要多注意眨眼或眺望遠(yuǎn)方，給眼睛放松一下。(希小瑪中招了，已是打工人中的一員)

　　2、司機(jī)

　　別看老司機(jī)們開車平時(shí)行云流水，實(shí)際上他們需要用眼睛專注看路，多數(shù)情況下精神緊張，眨眼次數(shù)較少，此時(shí)眼睛就容易感到干澀，而且在強(qiáng)光照射下，還可能出現(xiàn)刺痛。

　　3、熬夜愛好者

　　很多人躺床上喜歡刷微博抖音、追劇...，但專注盯著手機(jī)，眨眼的頻率會(huì)直線下降，出現(xiàn)干澀、疲勞等癥狀。而且看得越久，癥狀就越嚴(yán)重，這可不是一個(gè)深夜模式能解決的！(希小瑪中招+1，眼前的手機(jī)突然就不香了)

　　日常如何避免干眼？

　　先做個(gè)小測(cè)試：

　　口渴：你會(huì)多喝熱水;

　　皮膚“渴”：你會(huì)凃保濕、敷面膜;

　　眼睛“渴”：你會(huì)???

　　不知道答案的朋友，趕緊抄作業(yè)，要是放任干眼安穩(wěn)發(fā)育下去，它可能拉幫結(jié)派，帶上角膜炎、結(jié)膜炎等一眾“兄弟”找上你了!

　　1、多眨眼

　　淚膜是眼睛的保鏢，可以通過(guò)眨眼來(lái)對(duì)淚膜補(bǔ)充和更新，以維持完整的淚膜。而且眨眼不費(fèi)錢不費(fèi)力，作用還大，平時(shí)不要抑制自己眨眼的心，放開眨吧!

　　2、少用手機(jī)、電腦

　　工作或刷手機(jī)期間，每20分鐘眺望遠(yuǎn)方20秒，這樣眼睛會(huì)舒適許多，還可以在室內(nèi)放置加濕器，避免空調(diào)房呆多了加重干眼癥狀。

　　3、少戴隱形眼鏡

　　長(zhǎng)時(shí)間配戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少，愛美的朋友如果覺(jué)得眼干的話，應(yīng)該減少隱形眼鏡的配戴頻率。

　　4、注意眼部衛(wèi)生

　　眼睛其實(shí)很脆弱，要注意勤洗手，不用手揉搓眼睛，避免細(xì)菌集中攻擊你的眼周。

　　5、人工淚液

　　通過(guò)人工淚液來(lái)治療干眼癥狀是很常見的方法，可以增加或補(bǔ)充淚液、減緩淚液蒸發(fā)等。

　　除此之外，惠州?，斞劭漆t(yī)院采用干眼SPA治療，通過(guò)熏蒸、熱敷、按摩、疏通、冷敷等全方位理療，讓患者身心放松，同時(shí)眼部得到充分舒緩。治療中用專業(yè)的物理方法來(lái)疏通堵塞的瞼板腺開口，擠壓出質(zhì)異的瞼脂，提高瞼板腺功能。