夏日炎炎，眼睛也在等你的防曬保護(hù)呀！

　　夏至已至，夏季高溫來襲！

希小瑪看惠州的天氣，真的是倒吸一口涼氣~持續(xù)高溫，大家要穩(wěn)住！出門要注意做好防曬，以免曬傷中暑。

　　打傘、涂抹防曬霜是很多人夏季出門必備的防曬神器，不過惠州?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院肖芳興醫(yī)生表示：我們?cè)趯?duì)皮膚做好防曬的同時(shí)，還要重視對(duì)眼睛的防曬。眼睛長(zhǎng)期暴露在陽光下，不注意保護(hù)，隨著年齡增長(zhǎng)，白內(nèi)障、過早老花眼等幾率就會(huì)增加。

　　所以，夏日炎炎，眼睛也在等你的防曬保護(hù)呀！

　　長(zhǎng)時(shí)間的裸眼暴曬很傷眼

　　國(guó)外有研究顯示：每天暴露在陽光下超過5小時(shí)的跟蹤對(duì)象，在10年內(nèi)出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑部病變?cè)缙诎Y狀的風(fēng)險(xiǎn)是每天僅暴露在陽光下少于2小時(shí)的人的2倍還多。

　　紫外線對(duì)眼部損害分為急性與慢性傷害。

　　急性紫外線輻射可誘發(fā)急性角膜炎、雪盲癥等眼疾，眼睛容易出現(xiàn)疼痛、畏光、流淚等癥狀。

　　而慢性紫外線輻射可引起眼表的損傷，包括角膜炎、翼狀胬肉、干眼癥，除此之外，晶狀體吸收紫外線引起光化學(xué)反應(yīng)改變晶狀體的分子結(jié)構(gòu)，進(jìn)而導(dǎo)致白內(nèi)障，并降低晶狀體的調(diào)節(jié)能力導(dǎo)致過早老花眼(早于40歲。

　　防曬眼鏡的選擇也重要

　　太陽鏡的大小選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)體面部特點(diǎn)選擇，應(yīng)當(dāng)在縱徑和橫徑上遮蔽眼部，特別是橫徑上，從而化保護(hù)眼睛和眼瞼。提醒大家：適合自己的就是好的！

　　后希小瑪整理了選擇太陽鏡的一些攻略：

　　(1)選購太陽鏡時(shí)要試試有沒有眩暈、頭疼的感覺，現(xiàn)在市面上也有標(biāo)明度數(shù)的近視太陽鏡出售，不過在沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)下，不要選擇這種太陽鏡。

　　(2)用手拿太陽鏡的兩角，使之對(duì)著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動(dòng)，若發(fā)現(xiàn)鏡面反射的日光燈影出現(xiàn)波浪狀，則說明鏡片不平整，戴這樣的眼鏡會(huì)對(duì)視力造成極大的損傷，不要購買。

　　(3)戴太陽鏡除減少強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，使眼睛感到舒適外，主要的目的是防止紫外線對(duì)眼睛的傷害，但鏡片的顏色與防紫外線不是一回事，提醒大家不要以為顏色深就能防紫外線，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。一定要選擇標(biāo)示有防UV功能的鏡片。通常太陽鏡的UV指數(shù)在96%-98%之間。

　　(4)在選擇太陽鏡時(shí)，要注意選擇鏡片要平整，透析度高的。

　　(5)在太陽鏡顏色的選擇上，也不是固定的，要因人而異，使太陽眼鏡的色彩深淺適合白己，簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是，對(duì)著鏡子戴上太陽鏡，以依稀可以看見自己的瞳仁為好。如果太陽鏡的顏色太淺，濾光作用就會(huì)比較差；而顏色太深的眼鏡，既影響視力又會(huì)削弱色感。

　　想要了解更多關(guān)于眼睛防曬的知識(shí)，可以到惠州?，斞劭漆t(yī)院官網(wǎng)咨詢哦~也可以撥打咨詢熱線：0752-3919102