讓孩子吃魚眼睛能預(yù)防近視？真相在這里！

　　相信大家小時(shí)候都聽過“吃魚眼睛能預(yù)防近視”這個(gè)說法，也可能本著寧可信其有不可信其無的想法，每次吃魚都會(huì)讓孩子把魚眼睛吃了。是否真能對(duì)眼睛好不知道，反正吃了也沒壞處。

　　本著一顆探索求真的心，也有不少“好奇寶寶”想知道：

　　吃魚眼睛到底能不能預(yù)防近視？

　　先給大家擺出答案：吃魚眼睛不能預(yù)防近視。至于原因，不妨我們先來了解下近視是怎么產(chǎn)生的。

　　近視是如何產(chǎn)生的？

　　近視眼指的是在眼睛調(diào)節(jié)靜止?fàn)顟B(tài)下，平行光線經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前而非視網(wǎng)膜之上，導(dǎo)致出現(xiàn)看遠(yuǎn)處視物模糊的現(xiàn)象。

　　根據(jù)其成因，一般將近視分為屈光性近視和軸性近視兩種類型。

　　1、屈光性近視

　　因角膜或者晶狀體曲率過大，或屈光介質(zhì)折射率過高，導(dǎo)致眼屈光能力超出正常范圍。

　　2、軸性近視

　　眼軸(眼球前后徑)長度過長，導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚集在視網(wǎng)膜上，從而產(chǎn)生近視。

　　實(shí)際上，大多數(shù)近視患者都屬于軸性近視，所以想要預(yù)防近視，就得預(yù)防眼軸過度增長，將眼軸控制在正常范圍內(nèi)。

　　但是！并沒有證據(jù)表明魚眼睛含有可以控制眼軸增長的成分。因此，想要“以形補(bǔ)形”靠魚眼睛來預(yù)防近視，還是別指望了~

　　預(yù)防近視的“正解”

　　近視產(chǎn)生的形成與遺傳因素、環(huán)境因素以及不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。遺傳方面的因素已經(jīng)無法改變，但我們可以從后天因素著手。

　　如何預(yù)防近視？

　　1、養(yǎng)成良好的看書和寫字習(xí)慣，眼睛與書本保持至少40cm的距離;

　　2、使用電腦時(shí)，眼睛與電腦屏幕的距離應(yīng)保持在80cm以上;

　　3、避免長時(shí)間近距離用眼，如近距離用眼時(shí)，可隔10分鐘望遠(yuǎn)景1分鐘;

　　4、盡量保證每日2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可放松眼睛，預(yù)防近視;

　　5、孩子三歲開始就應(yīng)定期驗(yàn)眼。

　　惠州?，斞劭漆t(yī)院提醒：發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。尤其對(duì)于未成年人來說，由于眼睛調(diào)節(jié)能力過強(qiáng)可能出現(xiàn)假性近視，若及早干預(yù)可避免發(fā)展為真性近視。