家長(zhǎng)們注意！有這些習(xí)慣的孩子更容易近視

　　近年來(lái)，大眾對(duì)預(yù)防近視越來(lái)越看重，手機(jī)也從“哄娃神器”變成“傷眼利器”。不過(guò)孩子近視，除了手機(jī)就沒(méi)有別的原因了?

　　實(shí)際上，孩子近視除了受遺傳影響，很大程度上與長(zhǎng)時(shí)間、近距離、連續(xù)性用眼有關(guān)。手機(jī)雖說(shuō)是制造近視的“主力”，但生活中還有許多意想不到的習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子的視力造成影響，需要家長(zhǎng)多留心。

　　不止手機(jī)，這些習(xí)慣也要注意

　　1、彈鋼琴、練書(shū)法

　　所謂“十個(gè)琴童，九個(gè)近視”，很多家長(zhǎng)不理解，彈鋼琴怎么會(huì)對(duì)眼睛造成負(fù)擔(dān)?

　　仔細(xì)想想，學(xué)琴時(shí)學(xué)譜看譜，練習(xí)時(shí)長(zhǎng)動(dòng)輒1小時(shí)起步，并且五線譜音符密集，需要不斷調(diào)整眼部睫狀肌來(lái)對(duì)準(zhǔn)焦距，極易產(chǎn)生視疲勞。同樣的，練書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)對(duì)眼睛造成不小負(fù)擔(dān)。

　　2、玩積木、拼圖

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，在玩積木、拼圖等游戲時(shí)，眼睛盯著近處，注意力更加集中，容易忽略時(shí)間。如果不注意休息，同樣會(huì)造成眼睛的疲勞。

　　3、經(jīng)常吃甜食

　　長(zhǎng)期大量攝入甜食中的糖分，高糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致眼組織彈性下降，眼軸容易變長(zhǎng)。另一方面，吃糖太多，或者是偏食，易導(dǎo)致維生素B1缺乏，從而影響視神經(jīng)功能，引起視覺(jué)障礙。

　　出現(xiàn)視力下降及時(shí)檢查

　　雖然生活中，許多不良的用眼習(xí)慣會(huì)讓孩子出現(xiàn)視力下降，但這不一定意味著真的近視了。

　　在眼科中，還有一種假性近視，它主要是由于長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)的近距離用眼，導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常引起的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是眼睛太“緊張”了。

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己或者孩子有看遠(yuǎn)不清楚、費(fèi)勁，喜歡瞇眼、側(cè)頭看東西這類(lèi)視力異常信號(hào)時(shí)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，通過(guò)散瞳驗(yàn)光、測(cè)量眼軸等方式來(lái)明確近視情況。

　　惠州希瑪眼科醫(yī)院提醒：假性近視是近視預(yù)防的重要關(guān)口，不及時(shí)干預(yù)，眼軸不斷增長(zhǎng)，發(fā)展為真性近視后就需要多多費(fèi)心了。

　　所以，家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)視力下降，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，排除假性近視。如果確診為真性近視，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)驗(yàn)配眼鏡。