過多攝入甜食會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)展速度加快？！

　　近日，#過多攝入甜食會(huì)導(dǎo)致近視加重速度加快#話題沖上微博熱搜。

　　不少網(wǎng)友紛紛評(píng)論：

　　“怪不得我越來越瞎了”

　　“甜食愛好者蚌埠住了”

　　“默默把剛下單的奶茶退回去了~”

　　......

　　對(duì)于甜食，很多人想到的個(gè)就是：奶茶。特別是夏日炎炎，都在靠著奶茶“續(xù)命”，一杯不夠，那就來兩杯~

　　大家都知道甜食里面含糖量較高，少量攝入還好，但是過多攝入就會(huì)對(duì)身體造成影響，常見的高血糖、肥胖、糖尿病等，除此之外，對(duì)于眼睛也是有很大影響的。

　　其實(shí)，影響近視的因素有很多，比如遺傳、用眼過度、環(huán)境因素等，而過多攝入甜食也會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)展速度加快。

　　這是因?yàn)?，甜食含糖量高，人體消化糖分的過程中需要維生素B1的輔助。為了分解大量的糖分，身體就會(huì)消耗掉大量的維生素B1，但是維生素B1不僅僅是要分解糖分，同樣也是養(yǎng)護(hù)視神經(jīng)所必需的營養(yǎng)元素，所以維生素B1就會(huì)“供不應(yīng)求”，在分解糖分上大量消耗，必然會(huì)導(dǎo)致供給眼部的養(yǎng)分不足，從而就會(huì)影響到視力。

　　而且在糖分消化及吸收的過程中，會(huì)產(chǎn)生許多酸性物質(zhì)，當(dāng)這些酸與血液中的鈣鹽中和，就會(huì)影響鈣的吸收。鈣吸收不足會(huì)降低眼球壁彈性，眼軸因此更容易被拉長，造成軸性近視。

　　體內(nèi)含糖量過多，晶體滲透壓會(huì)降低，眼內(nèi)房水就會(huì)滲透到晶狀體內(nèi)，可能導(dǎo)致晶狀體變得更凸，從而導(dǎo)致近視發(fā)生或加深。

　　所以要少吃甜食，不能過量。

　　預(yù)防近視，不僅要避免過度攝入甜食，也要注意這些事項(xiàng)：

　　1、避免長時(shí)間、近距離用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；

　　2、避免晚上關(guān)燈玩手機(jī)，不僅是預(yù)防近視，同樣也是預(yù)防青光眼、干眼癥等眼疾發(fā)生；

　　3、多做戶外運(yùn)動(dòng)，開闊視野；

　　4、保持營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等食物。

　　那如何矯正近視呢?

　　惠州?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院：可考慮OK鏡。

　　OK鏡是角膜塑形鏡的簡稱，它是一種逆幾何設(shè)計(jì)的硬性透氧性角膜接觸鏡，戴上該鏡片之后，鏡片會(huì)輕輕接觸角膜，通過淚液的張力和鏡片的塑形力慢慢改變角膜前表面的弧度，使得角膜中央部分受壓而變得平坦，從而令進(jìn)入眼睛的光線可以準(zhǔn)確聚焦到視網(wǎng)膜上，可矯正一定度數(shù)的近視和散光。

　　OK鏡只需要晚上戴足八個(gè)小時(shí)，白天摘鏡就能看清楚事物。

　　但OK鏡并不是每個(gè)人都適合，一般需滿足下列條件：

　　1、年齡：8-40歲。

　　2、光度范圍：真性近視600度以內(nèi)。

　　3、角膜曲率：39.50至46.00。

　　4、眼壓：10-21mmHg。

　　5、無眼部炎癥、無眼瞼閉合不全等眼部疾病。

　　在惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院驗(yàn)配角膜塑形鏡，會(huì)為患者行多項(xiàng)試戴前檢查，如果其中有任何一項(xiàng)檢查數(shù)據(jù)不符合OK鏡驗(yàn)配條件，都是不可以驗(yàn)配的。若檢查和試戴都合格，接下來醫(yī)生就會(huì)為患者“量眼定制”鏡片。