孩子近視了，有哪些防控手段?

　　對于孩子近視了，有哪些防控手段呢?

　　惠州?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院視光部胡阿林主任如是說：

　　家長發(fā)現(xiàn)孩子近視，那可能都會比較緊張。這個近視防控呢，防肯定是要大于控的，那怎么防呢?

　　根據(jù)國家發(fā)布的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》里面有提到：“近視防控可以佩戴OK鏡(角膜塑形鏡)。“

　　OK鏡屬于國家三類醫(yī)療器械，在保持這個安全性和用眼衛(wèi)生的情況下，對近視防控是有作用的。這個可以讓孩子擺脫框架眼鏡的束縛。

　　第二種就是框架眼鏡?？蚣苎坨R里面有分功能性離焦眼鏡，這個眼鏡也是根據(jù)OK鏡的原理來制作的，可以在孩子看近的時候，起到一個保護(hù)眼睛的作用，延緩眼軸增長。

　　第三個就是一個藥物治療了。那就是一個低濃度的阿托品，如果孩子對眼藥水比較敏感或者度數(shù)長得不是很快的不建議使用。

　　第四個普通框架眼鏡，也是比較常見的，也是比較經(jīng)濟(jì)的一種方法。

　　后一個方法就是有陽光的戶外活動，養(yǎng)成一個好的用眼習(xí)慣。

　　首先看書、寫字的距離要保持“一尺一拳一寸”，“一尺”就是看書的距離要保持一尺;“一拳”就是我們?nèi)说纳眢w離桌面的距離要一拳;“一寸”就是我們拿筆的筆尖離紙張的距離要一寸。

　　其次連續(xù)讀寫30分鐘是要休息5分鐘的。特別是在上網(wǎng)課的同學(xué)，可以盡量選擇屏幕大一點(diǎn)的電子產(chǎn)品，嚴(yán)格的控制時間。

　　然后要均衡我們的飲食，避免挑食，少吃油炸食品，特別是一些高糖的飲料要少喝，還有一些反式脂肪酸要少攝入。