北京冬奧會(huì)王濛解說“我的眼睛就是尺，不用看回放了！”

　　2022年2月5日晚，中國短道速滑混合接力隊(duì)拿下北京冬奧會(huì)中國代表團(tuán)首金?；葜菹，斞劭漆t(yī)院希小瑪觀看比賽的時(shí)候也難掩激動(dòng)，中國健兒們好樣的!他們是棒的!

圖片來源于微博截圖（微博：人民日?qǐng)?bào)）

　　一邊為中國健兒們獲得冠軍而驕傲，另一邊希小瑪也被演播廳的王濛解說笑死了，真就應(yīng)了網(wǎng)友那句話“咱可太喜歡聽王濛說話了”。

　　而且王濛在解說短道速滑混合接力賽時(shí)，也是金句頻出。希小瑪印象深刻的就是那句“我的眼睛就是尺，不用看回放了!”，不得不說王濛除了多年的比賽經(jīng)驗(yàn)外，還獨(dú)具慧眼呀!

　　王濛獨(dú)具慧眼，“眼睛就是尺”，那近視患者在生活中能練成“慧眼”嗎?

　　答案是可以的!

　　首先從用眼習(xí)慣入手：

　　1、減少近距離用眼的時(shí)間

　　長時(shí)間近距離用眼會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)能力變差，要學(xué)會(huì)放松眼睛，多看遠(yuǎn)方或者保持一定的用眼距離才能更好的保護(hù)眼睛。

　　2、避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品

　　春節(jié)期間，避免不了使用電子產(chǎn)品，但是長時(shí)間使用可能會(huì)造成視疲勞和干眼，更容易導(dǎo)致近視加深。為了保護(hù)眼部健康，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不要太長，玩一會(huì)要讓眼睛休息一會(huì)，這樣能夠延緩視疲勞。

　　其次從生活習(xí)慣入手：

　　1、保持充足的休息時(shí)間

　　眼睛會(huì)因?yàn)槭褂眠^度和外界刺激過強(qiáng)而產(chǎn)生不適感，從而導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛、視疲勞家具，造成視力下降，近視加深。所以盡量不要熬夜，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠。

　　2、少吃高脂肪高糖的食物

　　高脂肪高糖的飲食習(xí)慣給糖尿病提供了形成的條件，發(fā)生糖尿病可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重視力喪失，甚至失明，也有可能會(huì)發(fā)展白內(nèi)障和青光眼、糖尿病性黃斑水腫。所以保持良好的飲食習(xí)慣也是在保護(hù)我們的視力。

　　后惠州?，斞劭漆t(yī)院提醒近視患者，一定要定期做好眼部檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力發(fā)展情況，能及時(shí)預(yù)防和治療。