高度近視跳操需謹(jǐn)慎，以防眼底出血

　　前有“劉畊宏女孩”，后有“王心凌男孩”，越來(lái)越多的人加入了跳操的隊(duì)伍中，《本草綱目》、《龍拳》、《愛(ài)你》......一遍又一遍，肥肉咔咔掉~(yú)

　　但是也有部分人，跳著跳著就跳出問(wèn)題了，前段時(shí)間有個(gè)患者跟著跳操，為了運(yùn)動(dòng)快感，上半身?yè)u擺厲害，導(dǎo)致頭部晃動(dòng)也厲害，這一晃就出事了!后面看東西突然眼前發(fā)黃，趕緊前往醫(yī)院就診，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)眼底黃斑旁有一小塊的出血點(diǎn)，被診斷為眼底視網(wǎng)膜出血。

　　不少人疑惑：什么是眼底出血?

　　人的眼睛是一個(gè)球形體，在前半段稱(chēng)為眼睛的前節(jié)，眼球球體的后半段稱(chēng)為眼球的后節(jié)。

　　眼底主要是指后半部分的眼球，包括脈絡(luò)膜、玻璃體、黃斑區(qū)、視神經(jīng)乳頭、視網(wǎng)膜周邊等組織結(jié)構(gòu)。

　　當(dāng)這些區(qū)域發(fā)生了問(wèn)題，一般容易患上以下幾類(lèi)眼底疾?。?/strong>

　　1、視神經(jīng)疾病：如視神經(jīng)炎、視神經(jīng)腫瘤等。

　　2、玻璃體疾病：如玻璃體積血、玻璃體混濁等。

　　3、脈絡(luò)膜疾病：如脈絡(luò)膜血管瘤、脈絡(luò)膜轉(zhuǎn)移癌等。

　　4、黃斑區(qū)疾病：如黃斑囊性水腫、黃斑裂孔等。

　　5、視網(wǎng)膜疾病：如視網(wǎng)膜分支動(dòng)脈阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼底視網(wǎng)膜出血等。

　　眼底出血的情況，一般在老年人或者本身有一些慢性基礎(chǔ)疾病的患者身上較為常見(jiàn)。但年紀(jì)輕輕，也沒(méi)有基礎(chǔ)疾病的人，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

　　醫(yī)生判斷：可能是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，液化的玻璃體牽拉視網(wǎng)膜血管，引起視網(wǎng)膜出血。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)不要大幅度搖晃腦袋，高度近視人群需警惕

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致眼底出血？

　　頭部在劇烈晃動(dòng)時(shí)，確實(shí)有可能會(huì)發(fā)生眼底出血的情況，可這并不是常見(jiàn)現(xiàn)象。

　　不過(guò)希小瑪還是建議高度近視人群在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不要做頭部晃動(dòng)很厲害的動(dòng)作，也不要經(jīng)常做屏氣的動(dòng)作，這樣更容易傷到眼底！

　　因?yàn)槲覀兊难矍?，就像是一只氣球?視網(wǎng)膜則類(lèi)似于氣球壁。

　　近視之后眼軸不斷變長(zhǎng)，近視程度越深，眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜不能相應(yīng)地變長(zhǎng)，反而被牽拉、變薄，容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離情況，從而導(dǎo)致眼球和眼底發(fā)生一系列改變：

　　眼球后部的鞏膜變得薄弱，眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜彌漫性萎縮和周邊視網(wǎng)膜變性，玻璃體發(fā)生液化或后脫離。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)下，如果液化的玻璃體牽拉視網(wǎng)膜血管，會(huì)造成視網(wǎng)膜前出血。如果牽拉變薄的視網(wǎng)膜，則可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔。

　　眼底病的常見(jiàn)原因有哪些？

　　除了高度近視，這些原因也會(huì)導(dǎo)致眼底病，比如：眼睛外傷和一些全身性疾病等。

　　1、眼睛外傷

　　眼部受傷的話，可能會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜或者玻璃體產(chǎn)生一定的損害。

　　2、疾病因素

　　比如糖尿病、高血壓、血栓等全身性疾病，也會(huì)累及到眼部，引發(fā)眼底病。

　　如，早期的高血壓會(huì)引起視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈痙攣。

　　3、感染

　　患者如果感染細(xì)菌或者真菌，可能導(dǎo)致一些眼部炎癥的發(fā)生，從而引起眼底疾病。

　　4、年齡

　　如黃斑變性疾病，其發(fā)病和年齡有一定關(guān)系。人上了年紀(jì)之后，有可能患上老年性黃斑變性。

　　眼底疾病平時(shí)并不是很容易被察覺(jué)，惠州?，斞劭平ㄗh高度近視人群和糖尿病、高血壓等人群每半年做一次眼底檢查，這樣子可以更好地保護(hù)我們的眼睛。